Рубрика Спорт

Почему вид активности важнее скорости и интенсивностиКогда речь заходит о здоровье и долголетии, многие сразу думают о беге - особенно о длинных дистанциях и регулярных пробежках. Однако современные и

Тренировка на публике: что произошло и почему это важноКоманда "Рубин" вновь открыла двери для болельщиков, пригласив их на открытую тренировку. Мероприятие привлекло большое количество поклонников, к

Официальное подтверждение и цель переменАлександр Плющенко официально сообщил, что Международный союз конькобежцев (ISU) выдал ему разрешение выступать под флагом Азербайджана. Это заявление знаменует

Матч между Марокко и Канадой на чемпионате мира запомнился не только игровыми эпизодами, но и короткой потасовкой между футболистами, которую вовремя пресёк судья. Инцидент произошёл в один из эмоцион

Пошаговая инструкция с тренировками, прогрессией и советами по технике, чтобы начать подтягиваться дома с нуля и безопасно увеличивать результат.

Пошаговая программа с гирей для начинающих женщин с безопасными упражнениями, весами и частотой тренировок, чтобы укрепить мышцы и повысить выносливость дома.

Более тысячи человек стали участниками благотворительного забега "МедЗабег", состоявшегося в Москве. Это событие объединило людей разных возрастов и профессий, которые пришли не только побегать, но и

Практическое руководство по выбору коврика для йоги и фитнеса: материалы, толщина, сцепление и уход помогут подобрать оптимальный вариант для дома и тренажёрного зала.

Пошаговый план домашних тренировок, упражнений и ухода за кожей, который поможет подтянуть мышцы и уменьшить дряблость рук за несколько недель.

Футбол как зеркало общества: почему он больше, чем играФутбол давно перестал быть лишь развлечением для болельщиков и трансляцией выходного вечера. Этот вид спорта отражает общественные настроения, эк